И наконец, выбирая время для ухода за собой, вспомните о биоритмах. Для тех, кто не относится к ярко выраженным «жаворонкам» или «совам», эта информация наверняка будет полезной.
Косметические процедуры лучше всего проводить с 8.00 до 10.00, когда кожа легче переносит разного рода манипуляции.
С 12.00 до 14.00 кожа «отдыхает», а потому эффективность от применения косметических препаратов будет невысокой.
Период с 14.00 до 16.00 подходит для спа-процедур, а затем с 16.00 до 18.00 рекомендуется делать эпиляцию – в это время притупляются болевые ощущения.
Также время с 16.00 до 18.00 удачно для стрижки, завивки и окрашивания.
Ну а вечер с 20.00 до 23.00 можно использовать для успокаивающих и очищающих процедур, расслабляющих ванн и легкого массажа.
Конечно, соблюсти абсолютно все рекомендации и подобрать идеальный день порой бывает невозможно. Но все же, перед тем, как приступить к процедурам или поменять цвет, задумайтесь, насколько благоприятно выбранное вами время. Даже учитывая лишь эти немногие факторы, вы уже сможете избежать неприятностей и разочарований. Почаще прислушивайтесь к себе и следуйте знакам, которые подает нам природа, - и тогда уход за собой будет приносить вам только наслаждение, радость и удовлетворение результатом.