Многим, особенно женщинам, знакомо чувство,
когда после рабочего дня чувствуется усталость и неприятные ощущения в нижних конечностях. Причины, почему горят стопы ног, могут быть весьма разнообразными и не всегда подобная симптоматика обусловлена какими-либо серьезными заболеваниями.
Жар может возникать из-за влияния внешних факторов. К ним можно отнести ношение тесных туфель, высокие нагрузки на нижние конечности, грибковое заражение или трещины в ступнях.
Неприятные ощущения в ногах могут быть вызваны заболеваниями, для которых жжение в ступнях является симптомами.
В первую очередь, нужно исключить заболевания. Для устранения этих неприятных проявлений врач может назначать медикаментозную терапию или рецепты народной медицины.
Если жар в стопах возник не по причине болезни, а в следствии переутомления, долгого хождения, из-за тесной или неудобной обуви, то можно использовать несложные методы, способствующие устранению неприятных ощущений:
Примите контрастный душ.
В положении лежа, подымите ноги выше уровня головы, зафиксируйте такое положение на 10-15 минут.
Согните и выпрямите пальчики, повторяйте движения несколько минут. Покрутите ступнями по кругу в одном направлении, потом в другом.
Сделайте ванночки с лекарственными растениями: с полынью, с ромашкой, с календулой, с хмелем.
Нанесите крем с легким охлаждающим эффектом. Для снятия жжения выполните массаж ступней.
